De quoi s'agit-il?

Pratiquer le yoga permet de se faire du bien, se régénérer, développer une plus grande vitalité. Vivre le yoga dans son corps améliore la santé et développe la capacité de vivre davantage l’instant présent.

Ce cours de yoga ouvert aux adultes, se déroule dans un esprit de respect absolu de chacun.

Nul esprit de compétition mais présence à soi-même dans l’acceptation de ce qui se vit à travers les postures, la respiration et la relaxation.

Actuellement, les cours regroupent des participants de +-25 à 75 ans ; certains en très bonne forme, d'autres un peu moins. Les personnes ressentent le plaisir de développer l’harmonie du corps et de l’esprit. Elles me disent se sentir très détendues et l’esprit dégagé à la fin du cours.

Infos pratiques

Horaire :          lundi de 19h15 à 20h15 et de 20h30 à 21h30 (reprise le 9 janvier 2012)

                        mardi de 19h30 à 20h30 (reprise le 10 janvier 2012)
                        mercredi de 9h15 à 10h15 et de 10h30 à 11h30 (reprise le 11 janvier 2012)
                        Possibilité de rejoindre les cours durant toute l’année.

                        cours de septembre à Juin
                        Suspension des cours durant les congés scolaires. Me prévenir avant de venir !

Lieu :               salle Van Dijk du château Jourdain (av. Dezangré, 48 1950 Kraainem)
                        Dans le hall du château, prendre le couloir de droite, monter les escaliers;

                       la salle se trouve au bout à gauche.

                        Parking aisé et gratuit

Prix :                abonnement trimestriel 2012

                         lundi et mercredi (janvier-avril): 80 euros
                         mardi (janvier-avril): 65 euros

                         Le premier cours est gratuit !

Tenue :            vêtement confortable

Matériel :         1 grand essuie, 1 coussin( pour s'asseoir), 1 couverture, 1 tapis

Participants :   les participants viennent de Kraainem et des communes avoisinantes :
                         Woluwé-Saint-Pierre, Woluwé-Saint-Lambert, Wezembeek-Oppem,
                         Tervueren, Sterrebeek, Evere, Schaerbeek, Woluwé-Saint-Etienne,
                         Diegem, Zaventem...

Contact :          Hélène Petre 02/725.21.14 - helene.petre@scarlet.be

Organisation:   ASBL Yoga et Nature

Plan d'accès général

Plan d'accès détaillé

Cours et stages

de Yoga-Qi gong
Hélène Petre

Cours collectifs à Kraainem

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