Cours de yoga privé - individuel

Le cours de yoga individuel permet d’être accompagné de manière plus personnalisée. Il permet de répondre davantage à la demande et au rythme de(s) la personne(s). Il peut convenir à des personnes dont l’horaire de travail ne leur permet pas de se libérer aux heures habituelles de cours.

Actuellement, je donne cours à une personne qui ressent des difficultés pour bien respirer et coordonner ses mouvements avec la respiration. Petit à petit, la pratique se fait de manière plus aisée et elle progresse à son rythme.

Infos pratiques 

Horaire :   à déterminer

Lieu :        chez moi ou chez la personne

Prix :         à déterminer

Tenue :     confortable

Matériel : 1 grand essuie, 1 tapis (possibilité de prêt), 1 couverture, 1 coussin pour s'asseoir